Le blogue Papillon

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déployons nos ailes

Le Shinrin-Yoku : Prendre un bain de forêt pour des moments de solitude privilégiés

Le shinrin-yoku, vous connaissez? Ou encore la sylvothérapie? Déambuler lentement au cœur de la forêt ou en milieu urbain...

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Et si vous arriviez à prendre une bonne décision...une fois pour toutes!

On veut tous apprendre à faire des choix judicieux. Voici plusieurs avenues susceptibles de nous aider à prendre des décisions...

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Yoga de l’automne Habiter sa lumière et se régénérer

Au terme d’un été particulièrement chaud, l’énergie calme de l’automne s’annonce par...

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Analyser en conscience son cerveau de l'intérieur

La puissante introspection de Jill Bolte Taylor 

Connaissez-vous l’histoire de Jill Bolte Taylor? Elle a ceci de particulier que...

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Méditer chaque jour Le miracle de la pleine conscience

La pratique de la méditation est en pleine explosion. On en parle partout. La pleine conscience, le mindfulness, est sur toutes les...

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