Relaxation guidée : Cueillir les fruits de l'été

Les bienfaits de cette relaxation 

Cette courte relaxation invite à ralentir, à reconnaître les fruits déjà présents dans notre vie et à cultiver un sentiment de gratitude. Inspirée de l'énergie du mois d'août, elle aide à apaiser le mental, à relâcher les tensions et à accueillir la fin de l'été avec plus de sérénité, de présence et de confiance.