Passage à l’action : Quelques invitations douces pour nourrir le lien

Dans l’esprit Conversation Papillon, voici quelques pratiques simples :

• La question du soir : « De quoi as-tu eu besoin aujourd’hui ? »
• Le regard conscient : prendre une minute pour regarder l’autre sans parler
• Le rendez-vous relationnel : 20 minutes par semaine pour parler du « nous »
• La gratitude consciente : nommer régulièrement ce que l’on apprécie chez l’autre
• L’héritage revisité : écrire ce que l’on souhaite transmettre… et ce que l’on choisit de transformer

De petits gestes, mais de grands espaces ouverts, qui ont un impact profond lorsqu’ils sont réguliers.